我们平常在生活中呢会看到很多人都喜欢喝菊花茶，但是喝菊花茶的益处和忌讳你理解吗？菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制造而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性耐寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶来源于唐朝，至清朝普遍应用于民众生活中。
菊花茶，味苦甘，性寒，入肺，肝经。主要成分有挥发油、胆碱、水苏碱、菊苷、腺嘌呤、黄酮类化合物，经常喝菊花茶的益处有：1、清肝明目、润肠通便由于菊花茶味甘、微寒，能够缓解由于上火惹起的各种病症，具有散风热、清肝明目、降火的作用。并且菊花茶当中含有单宁等物质，能够有效的促进肠胃爬动增加胃液的分泌，能够有效的改善食欲，具有润肠通便的成效。
2、清热解毒、杀菌消炎
常喝菊花茶治疗皮肤炎症有一定作用
3、防辐射
关于长期坐在电脑面前工作的人来说，能够起到一定防辐射的作用
4、降低胆固醇菊花茶能够扩张血管，具有降低胆固醇的作用，还有降压、预防心脑血管疾病作用5、进步人体免疫力菊花含有大量的氨基酸，能够被身体有效吸收，补充身体有所需求的营养，促进新陈代谢，能够进步人体免疫力6、抗氧化、延缓衰老菊花茶当中的黄体酮类化合物能够有效的抗氧化，延缓衰老。菊花性寒，那么哪些人群不适合喝呢？
不适合喝菊花茶的人群，主要有以下这些：
1、脾胃虚弱的人群
菊花具有清热解毒的成效，并且属于寒凉性质。脾胃虚弱的患者假如饮用菊花茶的话，可能会有腹泻、腹痛等病症产生。
2、孩子生长发育时期宝宝在幼儿期间身体的生长发育比拟快，加上身体的阳气较旺盛。假如孩子脾胃虚弱，喝菊花茶有可能会招致体内的阳气降落，体质也会变得比拟寒凉，不但不利于孩子的生长发育，还会招致孩子呈现腹泻、腹部疼痛等病症。3、孕妇孕妇最好不要喝，为了本人和孩子安康思索。菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇本身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，惹起肚疼腹泻等病症，不利于胎儿的安康生长。4、低血压患者
由于花茶普遍有点降压的作用，假如低血压者喝了菊花茶，可能会呈现头晕眼花的现象，所以低血压者不能喝菊花茶。
温馨提示：
不同的菊花合适不同的人群去喝：黄菊花合适咽干喉痛上火的人喝；白菊花合适血压高或者焦躁的人喝；胎菊小菊花合适长期看手机和电脑眼睛疲倦发涩的人喝。
菊花茶性寒不建议长期饮用，我们一定要随时沏好随时喝，不要隔夜喝茶，菊花含有黄酮类有效成分，具有抗氧化、抗衰老作用，但是时间一长就会发作化学反响，会变为绿色，饮用后会对人体形成不良反应。
