:初冬，早上7点，黄庄街泉昇小学的操场上，一群孩子正在有序地开展热身运动朝阳映衬下的，是矫健欢快的身影和一张张热情洋溢的笑脸我们学校的篮球队拿过全区冠军，大家都挺向往的六年级的张晗说， 我们每天训练两个多小时，从基础训练到技战术动作，可以很好地锻炼身体除了篮球队的成员，还有不少参加田径，足球，乒乓球项目的学生也早早来到学校进行训练

双减工作开展以来，泉昇小学充分调动起学校老师的力量，在给孩子和家长们减负的同时，也为学生们组织起丰富多彩的课后服务活动我们全校目前有1500余名学生，其中800多个孩子都参加课后服务泉昇小学德育主任庞志远介绍说除了田径，足球，篮球，乒乓球等运动类项目，学校还开设了泥塑，美术，音乐等20多门科目，供孩子们在课后服务时段选择

毕业于公共艺术设计专业的美术老师张旸，在教学过程中，通过不断摸索研究，为孩子们开设了泥塑课程没有孩子不喜欢玩泥巴张旸说，泉昇小学所在的黄庄街土质含沙量低，胶性强，非常适合做泥塑

泥塑班的孩子们从和泥，摔泥做起，一个个成品的诞生，让孩子们无比自豪，而不断钻研练习的过程，更是让孩子们学会坚持和专注三年级三班的梅强硕从小就喜欢玩粘土，橡皮泥，进入了泥塑班有种如鱼得水的感觉

梅强硕家长:每周两次泥塑课，孩子总是意犹未尽，现在自主时间多了，我们也愿意支持他做点自己喜欢的事情自从lsquo，双减rsquo，政策落地以来，孩子不用再去小饭桌了，他参加完课后服务，我正好下班来接他，而且作业也都写完了lsquo，双减rsquo，不仅减轻了孩子负担，也给我们大人减了压

针对学生面临的心理问题，泉昇小学利用课后服务时间，为孩子们开展形式多样的减压活动他们以班级和年级为单位，组织孩子们开展纸杯传球，桃花朵朵开，传球接力等多种集体共建活动，帮助孩子们建立更紧密的友爱关系通过丰富的活动，学校及时发现有心理需求的孩子，建立起一对一的沟通联系对于转入生，学校逐一进行家访，建立起一对一档案，可以避免孩子们由于环境变化产生的不适应心理

泉昇小学德育主任庞志远:为了更好地帮助孩子们减压减负，我们在全校范围内推行了减压手势舞活动，34个班都有属于自己班级的手势舞喜闻乐见的背景音乐，加上活泼动感的动作，孩子们都很喜欢班会课，大课间，时间允许的时候，老师就会组织孩子们一起做，既是一种放松，也增强了班级凝聚力除了普及手势舞，学校还将进一步关注低年级孩子的心理健康问题，寻找，开发一些适合低龄段孩子的活动

下午三点多，泉昇小学的孩子们离开本班教室，三三两两，有说有笑地前往各个活动课地点虽然经过一天紧张有序的学习生活，但他们身上毫无疲态，仍然朝气满身，扬着一张张笑容璀璨的小脸