:北京时间11月22日上午10时34分，我们正式迎来小雪节气小雪是二十四节气中的第20个节气，也是冬季第2个节气我国古代将小雪分为三候:一候虹藏不见，二候天气上升地气下降，三候闭塞而成冬民间有:冬腊风腌，蓄以御冬的习俗
小雪时节，冷空气活动频繁，降水量逐渐增加，气温明显下降，公众应注意防寒保暖，特别是加强头部和手脚的保暖，提高机体免疫功能同时可适当多食热量高的肉，鱼，乳类以及核桃，红枣，桂圆，黑芝麻，黑豆，黑木耳等富含维生素与铁质的温补益肾食品
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小雪时节，冷空气活动频繁，降水量逐渐增加，气温明显下降，公众应注意防寒保暖，特别是加强头部和手脚的保暖，提高机体免疫功能同时可适当多食热量高的肉，鱼，乳类以及核桃，红枣，桂圆，黑芝麻，黑豆，黑木耳等富含维生素与铁质的温补益肾食品
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